ต้องรัก ด้วยเมตตา

   ต้องรัก ด้วยเมตตา
 รักที่ผิดหวัง อกหัก นั้นก็ทุกข์ เพราะใจ ไปยึดในคนรัก.ที่พลัดพราก จากกัน รักที่สมหวัง.นั้นก็ทุกข์ เพราะใจเป็นห่วง เป็นใย เมื่อคนรัก เจ็บไข้ ไม่สบาย หรือ ตายจาก ยิ่งทุกข์

รักมาก ทุกข์มาก

นางวิสาขา มหาอุบาสิกา เป็นผู้มีศรัทธาในพระพุทธศาสนามาก นางได้ฟังธรรมจากพระพุทธเจ้าแล้วบรรลุเป็นพระโสดาบัน ตั้งแต่อายุ 7 ขวบ คราวหนึ่งหลานสาวที่รักยิ่งได้ถึงแก่กรรมลงนางเศร้าโศกเสียใจมาก ร้องไห้ไปเฝ้าพระพุทธเจ้านะ พระพุทธองค์ตรัสสอนเธอว่า “วิสาขา ผู้ใดมีสิ่งที่รัก 100 ผู้นั้นก็ทุกข์ 100 ผู้ใดมีสิ่งที่รัก 90 ผู้นั้นก็ทุกข์ 90 ผู้ใดมีสิ่งที่รัก 80 ผู้นั้นก็ทุกข์ 80 ผู้ใดมีรัก 1 ผู้นั้นก็ทุกข์ 1 ผู้ใดไม่มีรัก ผู้นั้นก็ไม่ทุกข์ ไม่มีความโศก ไม่มีความคับแค้นใจ” นางวิสาขาได้หายเศ้ราโศก เพราะพระธรรมเทศนานั้น พระพุทธเจ้าได้เปล่งอุทานว่า “โศก ปริเทวนาและทุกข์มากหลายย่อมมีในโลกนี้ เพราะอาศัยสิ่งที่รัก โศกเป็นต้น นั้นก็ไม่มีสิ่งอันเป็นที่รัก ย่อมไม่มีทุกข์ ไม่มีโศกเป็นต้น เพราะฉะนั้น ผู้ไม่ต้องการโศกเศร้าก็ไม่ควรรักสิ่งใด”ถ้าจะรัก ต้องรักด้วยสติ